Nakts darbs.

Lele    2 Agraa jauniibaa veel var rukaat pa naktiim, neguleet, balleeties, labi izskatiities un utt.

Peec 30..ni, ni...vot tieshi taa iemesla peec, ka pa dienu, kad buutu normaala Dziivee, Tu guli...pa nakti straadaa. Iisterminjaa veel var, bet ilgterminaa nee.

Un cilveki, kas straadaa pa naktiim (pat, ja vinji saka, ka viss ok, darbs apmierina) saak izskatiitis peec zombijiem...

neko    1 Lelle: es izskatos pēc zombija?:)

Deisa  1 1 Gadus 5 strādāju pa naktīm, režīms patika, bet, kad ir bērni, tas vairs neder. Veselībai nebija ne vainas, kaifoju, kad mājās braucot redzēju vēl nepamodušās sejas dodamies uz darbu, bet es čučēt saldā miedziņā. :)

IceLady      Ja man arī patīk tā sajūta,ka eju mājā gulēt,bet citi tik vēl uz darbu.Un no rītiem varu gulēt līdz pusdienām pirms darba,sevišķi šitajos drūmos rītos.Un pa lielam,ja kādas darīšanas varu neiet gulēt visu izdarīt,ko parastā darbā nespētu.

riks086    4 Pēc armijas laika norīkojumiem 90.gados ilgi nebiju to darījis. Šogad kādus 5 mēnešus nostrādāju diennakts maiņās (24 stundas bez iespējām kaut 3-4 stundas pagulēt). Secināju, ka gadi nenāk vieni paši :( Iedomājos, ka esmu vienkārši esmu vārgulis, bet runāju ar vienu ārstu, savu vienaudzi un mūsu novērojumi un sajūtas sakrita 100%. Protams, ja bez šī darba nav nekādu interešu, mērķu, uzdevumu, tad var dzīvi pielāgot šim darba ritmam, bet vai tad tā ir dzīve? Apsardzēs strādājošie tā arī dzīvo - no vienas maiņas līdz otrai, bet man šķiet, ka bez sekām tas nepaliek - tas ir tikai laika jautājums. Var mēģināt iemācīties atslābināties un ātri, cieši aizmigt "pēc komandas".Cilvēki, kuri to prot, spēj šādam dzīvesveidam itin labi pielāgoties. Es īsti neprotu, tāpēc nekādus konkrētus padomus par to dot nevaru... Pieļauju, ka joga var palīdzēt, bet kamēr sasniegsi vajadzīgo līmeni, arī paies laiks...

janisqwerty      stradaju diennakt darbu jau 15 gads un nekadu probleemu . Ar laiku ierod pie visa . Tomēr stundas 3 paguleet vajag . Citadi atri sacakaresi veseliibu !!!

cappucino      Pēc dabas likumiem skatoties, jāiet gulēt, kad saule riet un jāceļas, kad lec.. Nu ziemā, protams, agrāk jāceļas un vēlāk jāiet gulēt...:) Un kā ir ar ēšanu? Kuņģis sagremojot ēdienu vislabāk no 10-14, savukārt naktī vislabāk pārstrādājot, ja cilvēks guļ...
Cik tad stundas pa dienu sanāk gulēt? Gaisma netraucē?

riks086      -> janisqwerty
Tieši tā - tās iespējas dažas stundiņas KVALITATĪVI pagulēt arī ir tas izšķirošais faktors. Ja to nav, tad ir grūti. Ne tikdaudz izturēt, bet kā pareizi teici - no veselības saglabāšanas viedokļa.

ahisiko      Ir lasīts, ka melantonīna izstrādei organismā nepieciešama tumsa. Bez tā, savukārt, nav iespējams nodrošināt bioritmu pareizu darbību. Rezultātā visādas depresijas un vēži. Neesmu pārliecināts, ka precīzi pateicu, bet visu jau nevar atcerēties. Pats esmu strādājis, studenta gados ne vainas, pēc tam nevelk.

IceLady    1 cappucino
jā kuņģis ir tieši tas,kur es tagad jūtu problēmas,izstaigāju ārstus,bet visi groza galavas un saka,ka drīzāk tas nakts darba dēļ.
Pēc darba es guļu kādas 6-7 stundas,citreiz 9.
Pēc tam eju vakarā gulēt ap kādiem 12 vai 2 naktī un tad ceļos tikai ap pusdienaslaiku,citreiz vel vēlāk un tad jau pēc pāris stundām uz darbu.

HRDS    6 Nakts darbs ir Pilnīgi garām!!! Tā ir veselības bojāšana par grašiem.. kur nu vēl diennaktis strādāt.. Ne pavelti viduslaikos naktsdarbi bij šinderiem tie tīrīja sausās toletes un sardzē uz pils mūriem... Tie arī uz tā mūra dzīvoja..
Te kā plusus min no rīta eju mājās un citi uz darbu, bet jūs gulēt līdz pusdienai... :D nu Soory .. taa ir atbilde.. Miega bads.. līdz ar to viss pārējais... ;)

IceLady    2 Bet pa lielam miega bads jau sanāk arī,ja strādā 5 dienas nedēļā.Ap 6 jāceļas,ap 18-19 mājā,kamēr gulēt tiek,jau pusnakts.Es vispār personīgi esmu liela guļava un man no rītiem ir grūti piecelties,pilnīgi fiziski nelabi.Tā ka vienā ziņā nakts darbs labs,bet no otras puses atkal ne.Bet nu tāda jau tā dzīve ir,nevar jau visu gribēt ideāli.
Pagadām jāstrādā tepat,tad jau nākotnē redzēs.
Un man ļoti no svara tas,ka es strādāju viena,man nepatīk baros strādāt,esmu vienpate.Patīk,ka neviens mani nekomandē un nenosaka strādāšanas ritmu.

slieksnis      vecums nevelk acīmredzot, vai arī nespēj pielāgoties

elga    2 Nu, gadi 12 jau ir nostrādāti un pa diennakts darbiem, ja jau tikai viens tāds darbs, tad var izturēt ilgi. Man diemžēl bija pat 3 darbi un visi pa diennaktīm. Tā kā uz vizuālo iespaidu atstāj pamatīgi tāds režīms un daudziem liekas, ka cilvēks nodzēries, bet reāli nostrādājies gan.

DanaL    1 Esmu strādājusi 6 naktsmaiņas pēc kārtas no 20:00 līdz 08:00 ar 3 pārtarukumiem par 20 min., nekāda miega, intensīvs darbs. Ne tikai izskatījos, bet arī jutos kā zombijs, pie tam vēl bez mugurkaula, jo visu laiku gribējās nolikties garšļaukus. Pabriesmīgi...

ALVASETE9    1 Es 3 gadus izturēju režīmā: diena darbs/nakti darbs/diena darbs un tad guļu......bet tagad nesaprotu, kā to spēju pavilkt tad, pirms pāris gadiem.

_pamparam_      Varēju izturēt 2 mēnešus...tas nav priekš manis.

v_vilks      BIju divdesmitgadnieku laikos nakts darbu strādājis... dažreiz gadījās ka pat 15 stundas... piecos pēcpusdienā uz darbu, no rīta 7 vai 8 mājās pagulēt un atkal piecos uz darbu.... tas bij jaunībā, un kad daudz, salīdzinoši daudz maksāja... 2000 gadā ja varēja par tādu darbu saņemt līdz 2000Ls uz roas, tad rāva... pēc tam sev teicu ka nakts darbus nestrādāšu, bet tagad strādāju sutka čerez trīs.... nav ne vainas... par cik ar aizmigšanu nekad problēmu nav bijis, vai nakts vai diena. bet tas jau indivuduāli.... tā teikt, iedzimts... :) Vispār... ja normāls grafiks, un organisms nejūtas noguris, tad ir ok.... ja cilvēks jūt ka nevajag to, tad arī nevajag.

Wolks1      Strādāju i dienās,i naktīs!
Jūtos normāli!

uusins    1 Tas, cik varam fiziski izturēt ir izteikti individuāli. Ja sāc justies slikti, tad jāmaina nodarbošanās. Veselība nav tā vērta, lai to sabeigtu.
Tāds mans redzējums :)

HRDS Kam vajadzīga tāda draudzene kura pa naktīm strādā un pa dienām guļ...!? :D
Vecumdienās būs ko atcerēties.. redzēju darbu naktīs.. dienā vai gulēju vai... nākamās atbildes